Търсете име на храна: 

Салам, лек, 15% мазнини - калории

g
порции (12g)
бр (6g)

100 g: 239,96 ккал

По-долу е състава на храната (Салам, лек, 15% мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия239,96 kcal
1004,03 kJ
% енергия
Дебел13,45 g55 %
Въглехидрат0,05 g0 %
Протеин24,91 g45 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини5,70 g
Сол3150,41 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,36 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,36 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо2,95 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо0,17 g
влакно, водонеразтворимо0,09 g
въглехидрат, наличен0,05 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,29 mg
енергия, изчислена1004,03 kJ
желязо, общо2,43 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,91 ug
калий451,01 mg
калций23,02 mg
каротеноиди, общо16,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев42,08 mg
мазнини, общо13,45 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)962,45 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)103,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,05 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,03 mg
мастни киселини, общо12,62 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,84 g
мастни киселини, общо наситени5,70 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,28 g
мастни киселини, общо транс0,20 g
натрий1236,42 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,16 mg
нишесте, общо0,05 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо24,91 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо20,07 ug
сол3150,41 mg
стероли, общо4,69 mg
тиамин (витамин в1)0,50 mg
триптофан307,30 mg
фолат, общо9,83 ug
фосфор223,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)64,88 mg
цинк3,49 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.