Търсете име на храна:

Риган, изсушено - калории

g

100 g съдържа 305,45 ккал

По-долу е състава на храната (Риган, изсушено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1278,21 kJ
305,45 kcal
Дебел10,30 g
Въглехидрат21,63 g
Протеин11,00 g
Захар4,09 g
Наситените мазнини2,66 g
Сол38,22 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност343,79 ug
витамин е алфатокоферол18,86 mg
витамин с (аскорбинова киселина)50,00 mg
влакна, общо42,80 g
въглехидрат, наличен21,63 g
галактоза0,15 g
гликоза1,90 g
енергия, изчислена1278,21 kJ
желязо, общо44,00 mg
захари, общо4,09 g
захароза0,91 g
калций1576,00 mg
каротеноиди, общо5034,00 ug
лактоза0,00 g
мазнини, общо10,30 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1050,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)4180,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,56 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени4,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,05 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,67 g
мастни киселини, общо наситени2,66 g
мастни киселини, общо полиненаситени5,23 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий15,00 mg
нишесте, общо17,54 g
протеин, общо11,00 g
селен, общо5,90 ug
сол38,22 mg
фруктоза1,13 g
холестерол (gc)0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден