По-долу е състава на храната (Рибни пръсти, пържени, промишлени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 242,35 kcal 1014,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,16 g | 54 % |
| Въглехидрат | 15,99 g | 26 % |
| Протеин | 12,50 g | 21 % |
| Захар | 0,28 g | |
| Наситените мазнини | 1,78 g | |
| Сол | 1014,38 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,16 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 27,72 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,48 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,95 mg |
| витамин к, общо | 17,18 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,15 mg |
| влакна, общо | 0,79 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,59 g |
| въглехидрат, наличен | 15,99 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,01 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,23 mg |
| енергия, изчислена | 1014,35 kJ |
| желязо, общо | 0,34 mg |
| захари, общо | 0,28 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,04 g |
| йодид (йод) | 50,45 ug |
| калий | 286,36 mg |
| калций | 12,06 mg |
| каротеноиди, общо | 7,90 ug |
| лактоза | 0,02 g |
| магнезиев | 15,77 mg |
| мазнини, общо | 14,16 g |
| малтоза | 0,19 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2921,20 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1231,82 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 57,88 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 158,31 mg |
| мастни киселини, общо | 13,46 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,46 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,93 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,17 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,78 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,41 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
| натрий | 398,11 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,16 mg |
| нишесте, общо | 15,71 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,20 g |
| протеин, общо | 12,50 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 16,86 ug |
| сол | 1014,38 mg |
| стероли, общо | 88,14 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 158,60 mg |
| фолат, общо | 10,77 ug |
| фосфор | 124,60 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 42,56 mg |
| цинк | 0,39 mg |