По-долу е състава на храната (Рибен зеленчуков гарнитура, сайда, кореноплодни зеленчуци, домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 254,67 kJ 60,71 kcal |
| Дебел | 1,42 g |
| Въглехидрат | 4,40 g |
| Протеин | 6,51 g |
| Захар | 3,54 g |
| Наситените мазнини | 0,19 g |
| Сол | 659,52 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,49 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 86,45 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,28 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,81 mg |
| витамин к, общо | 5,55 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 9,41 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 1,78 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,72 g |
| въглехидрат, наличен | 4,40 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,11 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,34 mg |
| енергия, изчислена | 254,67 kJ |
| желязо, общо | 0,36 mg |
| захари, общо | 3,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,50 g |
| йодид (йод) | 34,83 ug |
| калий | 333,92 mg |
| калций | 19,01 mg |
| каротеноиди, общо | 5330,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 12,35 mg |
| мазнини, общо | 1,42 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 279,59 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 92,82 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 33,72 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 92,07 mg |
| мастни киселини, общо | 1,26 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,22 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,56 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 258,84 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,11 mg |
| нишесте, общо | 0,86 g |
| органични киселини, общо | 0,18 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,42 g |
| протеин, общо | 6,51 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 8,85 ug |
| сол | 659,52 mg |
| стероли, общо | 14,57 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 84,60 mg |
| фолат, общо | 21,40 ug |
| фосфор | 78,50 mg |
| фруктоза | 1,16 g |
| холестерол (gc) | 22,98 mg |
| цинк | 0,23 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024