Търсете име на храна:

Риба топка, пържени - калории

g

100 g съдържа 165,87 ккал

По-долу е състава на храната (Риба топка, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия694,44 kJ
165,87 kcal
Дебел6,91 g
Въглехидрат6,72 g
Протеин18,95 g
Захар0,15 g
Наситените мазнини1,51 g
Сол1051,69 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d9,97 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност61,91 ug
витамин в-12 (кобаламин)4,52 ug
витамин е алфатокоферол2,16 mg
витамин к, общо4,15 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,56 mg
влакна, общо0,32 g
влакно, водонеразтворимо0,23 g
въглехидрат, наличен6,72 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо6,39 mg
енергия, изчислена694,44 kJ
желязо, общо0,77 mg
захари, общо0,15 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,02 g
йодид (йод)55,52 ug
калий328,48 mg
калций97,29 mg
каротеноиди, общо80,30 ug
лактоза0,01 g
магнезиев28,01 mg
мазнини, общо6,91 g
малтоза0,08 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)894,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)316,12 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)169,68 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)242,10 mg
мастни киселини, общо6,10 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,99 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,60 g
мастни киселини, общо наситени1,51 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,90 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий412,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,40 mg
нишесте, общо6,57 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо18,95 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо26,98 ug
сол1051,69 mg
стероли, общо19,71 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан243,40 mg
фолат, общо17,11 ug
фосфор263,30 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)94,03 mg
цинк1,82 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден