Търсете име на храна:

Риба супа, прясна риба, млечна основа - калории

g

100 g съдържа 65,01 ккал

По-долу е състава на храната (Риба супа, прясна риба, млечна основа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия272,10 kJ
65,01 kcal
Дебел2,01 g
Въглехидрат5,47 g
Протеин5,87 g
Захар1,82 g
Наситените мазнини0,64 g
Сол515,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d2,91 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,26 ug
витамин е алфатокоферол0,53 mg
витамин к, общо1,37 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,94 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,19 mg
влакна, общо0,32 g
влакно, водонеразтворимо0,26 g
въглехидрат, наличен5,47 g
галактоза0,00 g
гликоза0,14 g
еквиваленти на ниацин, общо1,85 mg
енергия, изчислена272,10 kJ
желязо, общо0,33 mg
захари, общо1,82 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)23,21 ug
калий246,25 mg
калций64,42 mg
каротеноиди, общо19,40 ug
лактоза1,46 g
магнезиев15,74 mg
мазнини, общо2,01 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)204,98 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)86,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)45,43 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)61,71 mg
мастни киселини, общо1,82 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,67 g
мастни киселини, общо наситени0,64 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий202,46 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,06 mg
нишесте, общо3,66 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,12 g
протеин, общо5,87 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо7,09 ug
сол515,88 mg
стероли, общо5,66 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан75,00 mg
фолат, общо7,39 ug
фосфор101,30 mg
фруктоза0,13 g
холестерол (gc)16,76 mg
цинк0,64 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден