Търсете име на храна:

Риба, средно, пържено в масло - калории

g

100 g съдържа 163,72 ккал

По-долу е състава на храната (Риба, средно, пържено в масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия685,84 kJ
163,72 kcal
Дебел9,51 g
Въглехидрат0,06 g
Протеин19,58 g
Захар0,06 g
Наситените мазнини4,95 g
Сол1233,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d11,32 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност78,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)5,06 ug
витамин е алфатокоферол1,71 mg
витамин к, общо2,17 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,63 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,06 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо6,82 mg
енергия, изчислена685,84 kJ
желязо, общо0,60 mg
захари, общо0,06 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)57,43 ug
калий354,99 mg
калций106,60 mg
каротеноиди, общо36,70 ug
лактоза0,06 g
магнезиев28,37 mg
мазнини, общо9,51 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)191,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)102,66 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)200,12 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)271,82 mg
мастни киселини, общо8,62 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,74 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,30 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,32 g
мастни киселини, общо наситени4,95 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,16 g
мастни киселини, общо транс0,18 g
натрий483,97 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,91 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,58 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо26,56 ug
сол1233,16 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан246,60 mg
фолат, общо10,91 ug
фосфор273,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)77,22 mg
цинк1,88 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден