По-долу е състава на храната (Риба, мазни, пушени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 239,96 kcal 1004,92 kJ | % енергия |
| Дебел | 19,72 g | 72 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 17,27 g | 28 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 4,80 g | |
| Сол | 1760,67 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 14,45 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 648,76 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 6,98 ug |
| витамин е алфатокоферол | 3,26 mg |
| витамин к, общо | 0,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,34 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 9,77 mg |
| енергия, изчислена | 1004,92 kJ |
| желязо, общо | 2,25 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 35,38 ug |
| калий | 320,50 mg |
| калций | 28,50 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 25,50 mg |
| мазнини, общо | 19,72 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 457,60 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 239,46 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 928,66 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1678,72 mg |
| мастни киселини, общо | 17,76 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 3,59 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,73 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,41 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,80 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,37 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 691,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 6,03 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 17,27 g |
| рибофлавин | 0,27 mg |
| селен, общо | 37,17 ug |
| сол | 1760,67 mg |
| стероли, общо | 0,25 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 224,20 mg |
| фолат, общо | 12,64 ug |
| фосфор | 236,80 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 84,00 mg |
| цинк | 1,38 mg |