Търсете име на храна: 

Риба и ориз, сладка паста - калории

g
порции (120g)
бр (115g)

100 g: 289,67 ккал

По-долу е състава на храната (Риба и ориз, сладка паста - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия289,67 kcal
1212,28 kJ
% енергия
Дебел15,45 g48 %
Въглехидрат25,76 g36 %
Протеин11,40 g16 %
Захар0,41 g
Наситените мазнини5,88 g
Сол702,22 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d5,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност76,44 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,86 ug
витамин е алфатокоферол2,09 mg
витамин к, общо11,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,17 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо1,14 g
влакно, водонеразтворимо0,79 g
въглехидрат, наличен25,76 g
галактоза0,01 g
гликоза0,05 g
еквиваленти на ниацин, общо3,76 mg
енергия, изчислена1212,28 kJ
желязо, общо0,70 mg
захари, общо0,41 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,06 g
йодид (йод)29,52 ug
калий190,96 mg
калций48,86 mg
каротеноиди, общо149,60 ug
лактоза0,05 g
магнезиев25,14 mg
мазнини, общо15,45 g
малтоза0,24 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1711,02 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)604,36 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)65,88 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)98,97 mg
мастни киселини, общо14,45 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,83 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,77 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,66 g
мастни киселини, общо наситени5,88 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,67 g
мастни киселини, общо транс0,23 g
натрий275,59 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,90 mg
нишесте, общо25,25 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо11,40 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо14,57 ug
сол702,22 mg
стероли, общо64,14 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан141,10 mg
фолат, общо13,46 ug
фосфор160,30 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)63,43 mg
цинк1,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.