По-долу е състава на храната (Риба бургер - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 306,41 kcal 1282,13 kJ | % енергия |
| Дебел | 20,64 g | 60 % |
| Въглехидрат | 18,86 g | 24 % |
| Протеин | 12,85 g | 16 % |
| Захар | 0,73 g | |
| Наситените мазнини | 5,60 g | |
| Сол | 947,31 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,63 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 93,55 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,67 ug |
| витамин е алфатокоферол | 4,70 mg |
| витамин к, общо | 23,27 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 0,89 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,66 g |
| въглехидрат, наличен | 18,86 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,20 mg |
| енергия, изчислена | 1282,13 kJ |
| желязо, общо | 0,41 mg |
| захари, общо | 0,73 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,43 g |
| йодид (йод) | 51,44 ug |
| калий | 195,84 mg |
| калций | 154,13 mg |
| каротеноиди, общо | 103,80 ug |
| лактоза | 0,02 g |
| магнезиев | 17,36 mg |
| мазнини, общо | 20,64 g |
| малтоза | 0,22 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 5818,30 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1168,41 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 29,12 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 81,92 mg |
| мастни киселини, общо | 18,94 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,28 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 5,86 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,78 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,60 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 7,23 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,30 g |
| натрий | 371,79 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,73 mg |
| нишесте, общо | 18,13 g |
| органични киселини, общо | 0,24 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,23 g |
| протеин, общо | 12,85 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 15,66 ug |
| сол | 947,31 mg |
| стероли, общо | 51,39 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 166,30 mg |
| фолат, общо | 16,02 ug |
| фосфор | 174,80 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 90,25 mg |
| цинк | 1,10 mg |