Търсете име на храна: 

Режат, без камък - калории

g
порции (40g)

100 g: 203,39 ккал

По-долу е състава на храната (Режат, без камък - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия203,39 kcal
851,25 kJ
% енергия
Дебел0,85 g0 %
Въглехидрат37,60 g90 %
Протеин4,19 g10 %
Захар37,60 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност17,06 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,76 mg
витамин к, общо59,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо8,60 g
влакно, водонеразтворимо6,20 g
въглехидрат, наличен37,60 g
гликоза14,40 g
еквиваленти на ниацин, общо2,30 mg
енергия, изчислена851,25 kJ
желязо, общо2,00 mg
захари, общо37,60 g
захароза8,60 g
йодид (йод)3,00 ug
калий890,00 mg
калций67,00 mg
каротеноиди, общо391,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев52,00 mg
мазнини, общо0,85 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)36,59 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)17,64 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,88 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо3,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими2,50 g
протеин, общо4,19 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо0,50 ug
сол5,10 mg
стероли, общо36,90 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан25,00 mg
фолат, общо3,00 ug
фосфор90,00 mg
фруктоза14,60 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.