По-долу е състава на храната (R ÷ ssypottu, картофи, свинско и кръвно яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 94,89 kcal 397,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,75 g | 23 % |
| Въглехидрат | 11,96 g | 56 % |
| Протеин | 4,67 g | 21 % |
| Захар | 0,64 g | |
| Наситените мазнини | 0,84 g | |
| Сол | 463,34 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,10 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 5,29 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,08 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,22 mg |
| витамин к, общо | 1,74 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,29 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 0,98 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,93 g |
| въглехидрат, наличен | 11,96 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,24 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,47 mg |
| енергия, изчислена | 397,15 kJ |
| желязо, общо | 3,23 mg |
| захари, общо | 0,64 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,16 g |
| йодид (йод) | 10,53 ug |
| калий | 283,91 mg |
| калций | 7,38 mg |
| каротеноиди, общо | 66,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 21,81 mg |
| мазнини, общо | 2,75 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 357,15 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 78,45 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 2,33 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1,83 mg |
| мастни киселини, общо | 2,53 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,16 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,84 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,48 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 181,84 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,27 mg |
| нишесте, общо | 11,31 g |
| органични киселини, общо | 0,39 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,31 g |
| протеин, общо | 4,67 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 3,31 ug |
| сол | 463,34 mg |
| стероли, общо | 8,22 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,16 mg |
| триптофан | 58,00 mg |
| фолат, общо | 11,92 ug |
| фосфор | 67,90 mg |
| фруктоза | 0,23 g |
| холестерол (gc) | 10,31 mg |
| цинк | 0,67 mg |