По-долу е състава на храната (Пуешко зеленчуково сирене с крем за готвене (15% мазнина) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 138,15 kcal 578,06 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,36 g | 50 % |
| Въглехидрат | 2,03 g | 6 % |
| Протеин | 14,88 g | 44 % |
| Захар | 1,74 g | |
| Наситените мазнини | 3,53 g | |
| Сол | 892,59 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,17 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 141,54 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,61 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,88 mg |
| витамин к, общо | 17,95 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 8,67 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,32 mg |
| влакна, общо | 0,78 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,58 g |
| въглехидрат, наличен | 2,03 g |
| галактоза | 0,32 g |
| гликоза | 0,48 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,85 mg |
| енергия, изчислена | 578,06 kJ |
| желязо, общо | 0,67 mg |
| захари, общо | 1,74 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,61 g |
| йодид (йод) | 24,57 ug |
| калий | 212,13 mg |
| калций | 26,09 mg |
| каротеноиди, общо | 1691,30 ug |
| лактоза | 0,15 g |
| магнезиев | 16,51 mg |
| мазнини, общо | 7,36 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 642,68 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 194,19 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 7,74 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 6,35 mg |
| мастни киселини, общо | 6,98 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,21 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,69 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,34 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,53 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,93 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,14 g |
| натрий | 350,31 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,46 mg |
| нишесте, общо | 0,29 g |
| органични киселини, общо | 0,93 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,16 g |
| протеин, общо | 14,88 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 13,42 ug |
| сол | 892,59 mg |
| стероли, общо | 17,18 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 144,70 mg |
| фолат, общо | 23,97 ug |
| фосфор | 121,80 mg |
| фруктоза | 0,19 g |
| холестерол (gc) | 39,18 mg |
| цинк | 1,61 mg |