Търсете име на храна:

Пуешка кордон синьо, пържено - калории

g

100 g съдържа 215,11 ккал

По-долу е състава на храната (Пуешка кордон синьо, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия900,99 kJ
215,11 kcal
Дебел10,01 g
Въглехидрат6,79 g
Протеин24,22 g
Захар0,17 g
Наситените мазнини3,14 g
Сол1037,98 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,58 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност83,18 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,11 ug
витамин е алфатокоферол1,69 mg
витамин к, общо39,15 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,86 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,43 mg
влакна, общо0,45 g
влакно, водонеразтворимо0,23 g
въглехидрат, наличен6,79 g
галактоза0,02 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо10,25 mg
енергия, изчислена900,99 kJ
желязо, общо1,27 mg
захари, общо0,17 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,02 g
йодид (йод)30,92 ug
калий230,17 mg
калций93,69 mg
каротеноиди, общо568,60 ug
лактоза0,01 g
магнезиев20,95 mg
мазнини, общо10,01 g
малтоза0,08 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1373,48 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)420,86 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)10,98 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)20,73 mg
мастни киселини, общо9,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,45 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,45 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,91 g
мастни киселини, общо наситени3,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,94 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий407,37 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,21 mg
нишесте, общо6,62 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо24,22 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо25,01 ug
сол1037,98 mg
стероли, общо29,68 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан252,80 mg
фолат, общо22,71 ug
фосфор195,70 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)89,48 mg
цинк2,40 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден