Търсете име на храна:

Пшенична каша, нискомаслено мляко, пшенично брашно, захар, сол - калории

g

100 g съдържа 115,20 ккал

По-долу е състава на храната (Пшенична каша, нискомаслено мляко, пшенично брашно, захар, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия482,53 kJ
115,20 kcal
Дебел4,26 g
Въглехидрат14,35 g
Протеин4,40 g
Захар5,13 g
Наситените мазнини1,55 g
Сол407,45 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност21,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,35 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо3,17 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,70 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,44 g
влакно, водонеразтворимо0,33 g
въглехидрат, наличен14,35 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо0,97 mg
енергия, изчислена482,53 kJ
желязо, общо0,17 mg
захари, общо5,13 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,32 g
йодид (йод)22,13 ug
калий166,38 mg
калций120,23 mg
каротеноиди, общо11,80 ug
лактоза4,68 g
магнезиев14,56 mg
мазнини, общо4,26 g
малтоза0,11 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)617,70 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)205,61 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,62 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,62 g
мастни киселини, общо наситени1,55 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий159,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,21 mg
нишесте, общо9,22 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,11 g
протеин, общо4,40 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо3,95 ug
сол407,45 mg
стероли, общо18,54 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан59,70 mg
фолат, общо4,51 ug
фосфор103,20 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)7,42 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден