Търсете име на храна:

Пролетно руло, вегетариански - калории

g

100 g съдържа 114,24 ккал

По-долу е състава на храната (Пролетно руло, вегетариански - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия478,15 kJ
114,24 kcal
Дебел6,01 g
Въглехидрат12,00 g
Протеин2,45 g
Захар0,87 g
Наситените мазнини0,49 g
Сол948,73 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност90,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,36 mg
витамин к, общо14,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,20 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,11 g
влакно, водонеразтворимо0,85 g
въглехидрат, наличен12,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,09 g
еквиваленти на ниацин, общо1,00 mg
енергия, изчислена478,15 kJ
желязо, общо0,54 mg
захари, общо0,87 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,53 g
йодид (йод)2,12 ug
калий68,97 mg
калций13,73 mg
каротеноиди, общо1621,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев7,88 mg
мазнини, общо6,01 g
малтоза0,11 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1518,22 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)549,48 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,79 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,55 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,21 g
мастни киселини, общо наситени0,49 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,07 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий372,34 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,62 mg
нишесте, общо11,13 g
органични киселини, общо0,09 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо2,45 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо1,47 ug
сол948,73 mg
стероли, общо46,82 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан28,70 mg
фолат, общо17,31 ug
фосфор35,40 mg
фруктоза0,11 g
холестерол (gc)0,28 mg
цинк0,24 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден