Търсете име на храна:

Пилето stroganoff - калории

g

100 g съдържа 78,63 ккал

По-долу е състава на храната (Пилето stroganoff - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия329,28 kJ
78,63 kcal
Дебел2,92 g
Въглехидрат3,82 g
Протеин8,81 g
Захар2,25 g
Наситените мазнини0,70 g
Сол541,22 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,33 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,40 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,25 ug
витамин е алфатокоферол0,91 mg
витамин к, общо25,21 ug
витамин с (аскорбинова киселина)23,62 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо0,66 g
влакно, водонеразтворимо0,48 g
въглехидрат, наличен3,82 g
галактоза0,00 g
гликоза0,83 g
еквиваленти на ниацин, общо3,31 mg
енергия, изчислена329,28 kJ
желязо, общо0,45 mg
захари, общо2,25 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,47 g
йодид (йод)15,69 ug
калий194,67 mg
калций12,09 mg
каротеноиди, общо1994,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,54 mg
мазнини, общо2,92 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)513,10 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)129,83 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)11,02 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)9,05 mg
мастни киселини, общо2,72 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,57 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,24 g
мастни киселини, общо наситени0,70 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,73 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий212,41 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,78 mg
нишесте, общо1,56 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,22 g
протеин, общо8,81 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо6,15 ug
сол541,22 mg
стероли, общо16,91 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан98,90 mg
фолат, общо16,70 ug
фосфор70,30 mg
фруктоза0,93 g
холестерол (gc)21,81 mg
цинк0,56 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден