По-долу е състава на храната (Пилешко сос с лимон и турско кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 232,31 kcal 972,29 kJ | % енергия |
| Дебел | 17,99 g | 69 % |
| Въглехидрат | 7,04 g | 13 % |
| Протеин | 10,71 g | 18 % |
| Захар | 6,65 g | |
| Наситените мазнини | 11,60 g | |
| Сол | 772,13 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,14 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 139,80 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,39 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,62 mg |
| витамин к, общо | 10,64 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,17 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,25 mg |
| влакна, общо | 0,19 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,07 g |
| въглехидрат, наличен | 7,04 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,13 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,91 mg |
| енергия, изчислена | 972,29 kJ |
| желязо, общо | 0,32 mg |
| захари, общо | 6,65 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,23 g |
| йодид (йод) | 16,25 ug |
| калий | 255,55 mg |
| калций | 61,38 mg |
| каротеноиди, общо | 77,00 ug |
| лактоза | 1,95 g |
| магнезиев | 16,97 mg |
| мазнини, общо | 17,99 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 353,80 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 82,30 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 5,81 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 4,77 mg |
| мастни киселини, общо | 17,06 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,42 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,34 g |
| мастни киселини, общо наситени | 11,60 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,64 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,47 g |
| натрий | 303,03 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,14 mg |
| нишесте, общо | 0,39 g |
| органични киселини, общо | 0,26 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,05 g |
| протеин, общо | 10,71 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 10,63 ug |
| сол | 772,13 mg |
| стероли, общо | 2,70 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 114,30 mg |
| фолат, общо | 9,26 ug |
| фосфор | 107,60 mg |
| фруктоза | 2,32 g |
| холестерол (gc) | 58,19 mg |
| цинк | 0,51 mg |