Търсете име на храна:

Пилешко сос с лимон и турско кисело мляко - калории

g

100 g съдържа 232,31 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко сос с лимон и турско кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия972,29 kJ
232,31 kcal
Дебел17,99 g
Въглехидрат7,04 g
Протеин10,71 g
Захар6,65 g
Наситените мазнини11,60 g
Сол772,13 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,14 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност139,80 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,39 ug
витамин е алфатокоферол0,62 mg
витамин к, общо10,64 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,17 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо0,19 g
влакно, водонеразтворимо0,07 g
въглехидрат, наличен7,04 g
галактоза0,00 g
гликоза2,13 g
еквиваленти на ниацин, общо2,91 mg
енергия, изчислена972,29 kJ
желязо, общо0,32 mg
захари, общо6,65 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,23 g
йодид (йод)16,25 ug
калий255,55 mg
калций61,38 mg
каротеноиди, общо77,00 ug
лактоза1,95 g
магнезиев16,97 mg
мазнини, общо17,99 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)353,80 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)82,30 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)5,81 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)4,77 mg
мастни киселини, общо17,06 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,42 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,34 g
мастни киселини, общо наситени11,60 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,64 g
мастни киселини, общо транс0,47 g
натрий303,03 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,14 mg
нишесте, общо0,39 g
органични киселини, общо0,26 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо10,71 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо10,63 ug
сол772,13 mg
стероли, общо2,70 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан114,30 mg
фолат, общо9,26 ug
фосфор107,60 mg
фруктоза2,32 g
холестерол (gc)58,19 mg
цинк0,51 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден