По-долу е състава на храната (Пилешко крило с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 184,75 kcal 773,29 kJ | % енергия |
Дебел | 12,85 g | 61 % |
Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
Протеин | 17,52 g | 39 % |
Захар | 0,00 g | |
Наситените мазнини | 3,54 g | |
Сол | 186,00 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 1,50 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 44,00 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,32 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,70 mg |
витамин к, общо | 60,00 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,70 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,42 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,00 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 9,18 mg |
енергия, изчислена | 773,29 kJ |
желязо, общо | 0,95 mg |
захари, общо | 0,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 8,00 ug |
калий | 156,00 mg |
калций | 12,00 mg |
каротеноиди, общо | 0,00 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 18,00 mg |
мазнини, общо | 12,85 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2199,00 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 112,00 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 6,00 mg |
мастни киселини, общо | 11,53 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,22 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,34 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,37 g |
мастни киселини, общо наситени | 3,54 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 2,57 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 73,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,93 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 17,52 g |
рибофлавин | 0,09 mg |
селен, общо | 15,50 ug |
сол | 186,00 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
триптофан | 195,00 mg |
фолат, общо | 4,00 ug |
фосфор | 132,00 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 77,00 mg |
цинк | 1,33 mg |