Търсете име на храна:

Пилешко и картофено гърне, крем за готвене - калории

g

100 g съдържа 134,56 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко и картофено гърне, крем за готвене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия563,55 kJ
134,56 kcal
Дебел6,45 g
Въглехидрат11,55 g
Протеин6,30 g
Захар1,61 g
Наситените мазнини3,15 g
Сол739,05 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,23 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност42,70 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,22 ug
витамин е алфатокоферол0,53 mg
витамин к, общо15,93 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,33 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,19 mg
влакна, общо0,80 g
влакно, водонеразтворимо0,72 g
въглехидрат, наличен11,55 g
галактоза0,00 g
гликоза0,32 g
еквиваленти на ниацин, общо2,67 mg
енергия, изчислена563,55 kJ
желязо, общо0,65 mg
захари, общо1,61 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,13 g
йодид (йод)21,51 ug
калий417,74 mg
калций31,11 mg
каротеноиди, общо67,40 ug
лактоза0,84 g
магнезиев22,34 mg
мазнини, общо6,45 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)493,34 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)160,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,20 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)5,09 mg
мастни киселини, общо5,98 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,95 g
мастни киселини, общо наситени3,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,73 g
мастни киселини, общо транс0,12 g
натрий290,05 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,06 mg
нишесте, общо9,94 g
органични киселини, общо1,16 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,31 g
протеин, общо6,30 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо3,69 ug
сол739,05 mg
стероли, общо11,19 mg
тиамин (витамин в1)0,13 mg
триптофан70,70 mg
фолат, общо16,24 ug
фосфор81,90 mg
фруктоза0,32 g
холестерол (gc)21,56 mg
цинк0,56 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден