Търсете име на храна:

Пилешки студени разфасовки, 2% мазнини, hk - калории

g

100 g съдържа 86,76 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки студени разфасовки, 2% мазнини, hk - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия363,19 kJ
86,76 kcal
Дебел1,98 g
Въглехидрат3,25 g
Протеин13,78 g
Захар0,83 g
Наситените мазнини0,57 g
Сол1992,21 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,25 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност9,71 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,47 mg
витамин к, общо10,05 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,26 mg
влакна, общо0,04 g
влакно, водонеразтворимо0,02 g
въглехидрат, наличен3,25 g
галактоза0,00 g
гликоза0,82 g
еквиваленти на ниацин, общо5,73 mg
енергия, изчислена363,19 kJ
желязо, общо0,59 mg
захари, общо0,83 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)5,91 ug
калий190,05 mg
калций11,55 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,42 mg
мазнини, общо1,98 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)402,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)21,02 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)7,77 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)20,69 mg
мастни киселини, общо1,88 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,46 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,73 g
мастни киселини, общо наситени0,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий781,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,57 mg
нишесте, общо2,42 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо13,78 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо11,17 ug
сол1992,21 mg
стероли, общо0,44 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан155,70 mg
фолат, общо7,30 ug
фосфор114,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)49,71 mg
цинк1,03 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден