Търсете име на храна:

Пилешки крак и бедро без кожа, печени в пещ - калории

g

100 g съдържа 155,59 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки крак и бедро без кожа, печени в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия651,58 kJ
155,59 kcal
Дебел4,84 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,80 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,38 g
Сол1286,26 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,05 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо21,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,47 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,51 mg
енергия, изчислена651,58 kJ
желязо, общо1,48 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)36,07 ug
калий327,10 mg
калций15,63 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев34,27 mg
мазнини, общо4,84 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1060,82 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)42,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)14,14 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)56,58 mg
мастни киселини, общо4,57 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,20 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,70 g
мастни киселини, общо наситени1,38 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,35 g
мастни киселини, общо транс0,15 g
натрий504,81 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,95 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,80 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо18,39 ug
сол1286,26 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан325,30 mg
фолат, общо12,02 ug
фосфор238,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)117,40 mg
цинк2,70 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден