Търсете име на храна:

Пилешки кюфтета - калории

g

100 g съдържа 156,79 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки кюфтета - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия656,33 kJ
156,79 kcal
Дебел5,40 g
Въглехидрат11,86 g
Протеин14,40 g
Захар1,01 g
Наситените мазнини1,00 g
Сол806,52 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,46 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност31,98 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,63 ug
витамин е алфатокоферол1,06 mg
витамин к, общо11,69 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,02 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,23 mg
влакна, общо1,03 g
влакно, водонеразтворимо0,68 g
въглехидрат, наличен11,86 g
галактоза0,00 g
гликоза0,24 g
еквиваленти на ниацин, общо4,93 mg
енергия, изчислена656,33 kJ
желязо, общо1,01 mg
захари, общо1,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,49 g
йодид (йод)27,45 ug
калий494,32 mg
калций22,61 mg
каротеноиди, общо75,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев29,34 mg
мазнини, общо5,40 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1118,29 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)259,86 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)5,45 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)13,60 mg
мастни киселини, общо4,97 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,18 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,47 g
мастни киселини, общо наситени1,00 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,48 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий316,53 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,01 mg
нишесте, общо10,85 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,38 g
протеин, общо14,40 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо16,85 ug
сол806,52 mg
стероли, общо21,56 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан178,40 mg
фолат, общо27,09 ug
фосфор158,80 mg
фруктоза0,22 g
холестерол (gc)76,90 mg
цинк1,43 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден