Търсете име на храна:

Пилешки гърди с кожа, пържени - калории

g

100 g съдържа 215,11 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки гърди с кожа, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия900,14 kJ
215,11 kcal
Дебел12,53 g
Въглехидрат0,01 g
Протеин25,67 g
Захар0,01 g
Наситените мазнини3,27 g
Сол1546,26 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,81 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност73,02 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,95 ug
витамин е алфатокоферол1,62 mg
витамин к, общо76,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,67 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,94 mg
енергия, изчислена900,14 kJ
желязо, общо0,73 mg
захари, общо0,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)38,42 ug
калий323,28 mg
калций12,20 mg
каротеноиди, общо4,70 ug
лактоза0,01 g
магнезиев26,78 mg
мазнини, общо12,53 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2067,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)471,29 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)60,31 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)49,51 mg
мастни киселини, общо12,08 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,58 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,36 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,58 g
мастни киселини, общо наситени3,27 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,01 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий606,85 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,95 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо25,67 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо14,33 ug
сол1546,26 mg
стероли, общо23,28 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан282,80 mg
фолат, общо13,97 ug
фосфор228,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)117,72 mg
цинк1,32 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден