Търсете име на храна:

Пилешки гърди без кожа, пържени - калории

g

100 g съдържа 167,07 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки гърди без кожа, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия699,45 kJ
167,07 kcal
Дебел6,74 g
Въглехидрат0,01 g
Протеин26,47 g
Захар0,01 g
Наситените мазнини1,54 g
Сол1389,87 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,33 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност28,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,94 ug
витамин е алфатокоферол1,60 mg
витамин к, общо22,26 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,60 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,09 mg
енергия, изчислена699,45 kJ
желязо, общо0,55 mg
захари, общо0,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)39,14 ug
калий449,13 mg
калций9,69 mg
каротеноиди, общо4,60 ug
лактоза0,01 g
магнезиев31,18 mg
мазнини, общо6,74 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1212,88 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)368,97 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)17,53 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,39 mg
мастни киселини, общо6,49 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,30 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,11 g
мастни киселини, общо наситени1,54 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,73 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий545,48 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)9,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо26,47 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо28,30 ug
сол1389,87 mg
стероли, общо23,00 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан279,40 mg
фолат, общо13,81 ug
фосфор190,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)68,24 mg
цинк0,85 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден