Търсете име на храна:

Пилешки филенца, мариновани, пържени - калории

g

100 g съдържа 224,19 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки филенца, мариновани, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия938,78 kJ
224,19 kcal
Дебел15,76 g
Въглехидрат2,20 g
Протеин18,60 g
Захар1,25 g
Наситените мазнини2,72 g
Сол1065,54 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,52 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност44,30 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,83 ug
витамин е алфатокоферол3,07 mg
витамин к, общо28,83 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,42 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,20 g
галактоза0,00 g
гликоза1,05 g
еквиваленти на ниацин, общо9,74 mg
енергия, изчислена938,78 kJ
желязо, общо0,39 mg
захари, общо1,25 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)5,32 ug
калий316,63 mg
калций9,41 mg
каротеноиди, общо9,60 ug
лактоза0,02 g
магнезиев23,09 mg
мазнини, общо15,76 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3094,47 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1210,25 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)12,31 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,11 mg
мастни киселини, общо15,22 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,16 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,91 g
мастни киселини, общо наситени2,72 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,43 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий418,19 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,46 mg
нишесте, общо0,95 g
органични киселини, общо0,17 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо18,60 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо19,89 ug
сол1065,54 mg
стероли, общо75,95 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан196,30 mg
фолат, общо12,97 ug
фосфор135,00 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)50,86 mg
цинк0,60 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден