По-долу е състава на храната (Пилешка салата с ориз, кисели краставички, праз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 487,48 kJ 116,40 kcal |
| Дебел | 3,42 g |
| Въглехидрат | 13,07 g |
| Протеин | 7,49 g |
| Захар | 1,67 g |
| Наситените мазнини | 0,81 g |
| Сол | 679,46 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,18 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 22,32 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,08 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,22 mg |
| витамин к, общо | 25,93 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 6,48 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
| влакна, общо | 1,30 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,10 g |
| въглехидрат, наличен | 13,07 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,19 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,03 mg |
| енергия, изчислена | 487,48 kJ |
| желязо, общо | 0,99 mg |
| захари, общо | 1,67 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,25 g |
| йодид (йод) | 13,75 ug |
| калий | 176,78 mg |
| калций | 14,87 mg |
| каротеноиди, общо | 685,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 19,64 mg |
| мазнини, общо | 3,42 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 656,24 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 57,92 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 4,85 mg |
| мастни киселини, общо | 3,17 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,67 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,63 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,81 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,74 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 266,66 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,47 mg |
| нишесте, общо | 11,40 g |
| органични киселини, общо | 0,08 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,21 g |
| протеин, общо | 7,49 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 5,71 ug |
| сол | 679,46 mg |
| стероли, общо | 14,73 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 98,20 mg |
| фолат, общо | 20,55 ug |
| фосфор | 94,80 mg |
| фруктоза | 0,21 g |
| холестерол (gc) | 26,88 mg |
| цинк | 0,84 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024