По-долу е състава на храната (Пиле, варено без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 218,93 kcal 916,57 kJ | % енергия |
| Дебел | 13,95 g | 56 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 23,55 g | 44 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 3,41 g | |
| Сол | 177,77 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,81 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 36,39 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,23 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,81 mg |
| витамин к, общо | 69,77 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,55 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,15 mg |
| енергия, изчислена | 916,57 kJ |
| желязо, общо | 1,40 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 17,44 ug |
| калий | 209,30 mg |
| калций | 12,79 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 19,77 mg |
| мазнини, общо | 13,95 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2495,51 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 163,55 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 21,60 mg |
| мастни киселини, общо | 13,24 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,57 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,08 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,41 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,75 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,12 g |
| натрий | 69,77 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,56 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 23,55 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 15,12 ug |
| сол | 177,77 mg |
| стероли, общо | 2,33 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 325,60 mg |
| фолат, общо | 7,33 ug |
| фосфор | 209,30 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 119,77 mg |
| цинк | 1,51 mg |