Търсете име на храна:

Пиле, варено без сол - калории

g

100 g съдържа 218,93 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле, варено без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия916,57 kJ
218,93 kcal
Дебел13,95 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин23,55 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини3,41 g
Сол177,77 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,81 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,39 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,23 ug
витамин е алфатокоферол0,81 mg
витамин к, общо69,77 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,55 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо7,15 mg
енергия, изчислена916,57 kJ
желязо, общо1,40 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,44 ug
калий209,30 mg
калций12,79 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,77 mg
мазнини, общо13,95 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2495,51 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)163,55 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)21,60 mg
мастни киселини, общо13,24 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,57 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,08 g
мастни киселини, общо наситени3,41 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,75 g
мастни киселини, общо транс0,12 g
натрий69,77 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,56 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо23,55 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо15,12 ug
сол177,77 mg
стероли, общо2,33 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан325,60 mg
фолат, общо7,33 ug
фосфор209,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)119,77 mg
цинк1,51 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден