Търсете име на храна:

Пиле с кожа, на скара без добавена мазнина - калории

g

100 g съдържа 224,67 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле с кожа, на скара без добавена мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия940,99 kJ
224,67 kcal
Дебел14,53 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин23,73 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини4,28 g
Сол1212,99 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,95 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност50,81 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,33 ug
витамин е алфатокоферол0,95 mg
витамин к, общо81,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,43 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо12,12 mg
енергия, изчислена940,99 kJ
желязо, общо0,96 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)34,42 ug
калий257,93 mg
калций20,55 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев20,68 mg
мазнини, общо14,53 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2075,71 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)330,50 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)54,95 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)75,95 mg
мастни киселини, общо13,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,18 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,58 g
мастни киселини, общо наситени4,28 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,74 g
мастни киселини, общо транс0,14 g
натрий476,05 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,81 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо23,73 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо32,54 ug
сол1212,99 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан379,50 mg
фолат, общо9,54 ug
фосфор176,90 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)131,48 mg
цинк1,36 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден