Търсете име на храна:

Пиле, на скара - калории

g

100 g съдържа 296,61 ккал

По-долу е състава на храната (Пиле, на скара - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1241,68 kJ
296,61 kcal
Дебел23,30 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин22,33 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини4,66 g
Сол1210,27 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,89 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност47,84 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,31 ug
витамин е алфатокоферол3,01 mg
витамин к, общо89,34 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,41 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,41 mg
енергия, изчислена1241,68 kJ
желязо, общо0,92 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)34,14 ug
калий244,69 mg
калций21,04 mg
каротеноиди, общо0,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,72 mg
мазнини, общо23,30 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)4333,27 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)1228,29 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)51,73 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)71,49 mg
мастни киселини, общо22,25 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени1,42 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени4,43 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис11,58 g
мастни киселини, общо наситени4,66 g
мастни киселини, общо полиненаситени5,88 g
мастни киселини, общо транс0,13 g
натрий474,99 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,29 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо22,33 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо30,63 ug
сол1210,27 mg
стероли, общо59,09 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан357,20 mg
фолат, общо8,98 ug
фосфор168,70 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)124,17 mg
цинк1,28 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден