Търсете име на храна:

Пилаф ориз, пикантен, сварен в месото бульон - калории

g

100 g съдържа 205,54 ккал

По-долу е състава на храната (Пилаф ориз, пикантен, сварен в месото бульон - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия860,88 kJ
205,54 kcal
Дебел6,79 g
Въглехидрат32,21 g
Протеин3,36 g
Захар0,10 g
Наситените мазнини1,48 g
Сол1164,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,29 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,21 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,06 mg
витамин к, общо6,29 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,66 g
влакно, водонеразтворимо0,39 g
въглехидрат, наличен32,21 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо2,19 mg
енергия, изчислена860,88 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо0,10 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)11,33 ug
калий115,97 mg
калций6,40 mg
каротеноиди, общо6,30 ug
лактоза0,01 g
магнезиев36,34 mg
мазнини, общо6,79 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1337,10 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)454,57 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,51 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,45 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,34 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,13 g
мастни киселини, общо наситени1,48 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,81 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий456,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,22 mg
нишесте, общо32,11 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,36 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,83 ug
сол1164,20 mg
стероли, общо39,39 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан30,40 mg
фолат, общо3,49 ug
фосфор107,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)2,70 mg
цинк0,79 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден