Търсете име на храна:

Печена сладка черен пипер - калории

g

100 g съдържа 82,70 ккал

По-долу е състава на храната (Печена сладка черен пипер - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия346,50 kJ
82,70 kcal
Дебел6,11 g
Въглехидрат4,93 g
Протеин1,03 g
Захар4,83 g
Наситените мазнини0,99 g
Сол1031,32 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност145,35 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,02 ug
витамин е алфатокоферол2,58 mg
витамин к, общо11,08 ug
витамин с (аскорбинова киселина)80,97 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо1,85 g
влакно, водонеразтворимо0,70 g
въглехидрат, наличен4,93 g
галактоза0,07 g
гликоза1,95 g
еквиваленти на ниацин, общо1,14 mg
енергия, изчислена346,50 kJ
желязо, общо0,47 mg
захари, общо4,83 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,19 g
йодид (йод)26,16 ug
калий275,50 mg
калций15,71 mg
каротеноиди, общо6812,80 ug
лактоза0,03 g
магнезиев12,77 mg
мазнини, общо6,11 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1276,22 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)486,24 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,75 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,49 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,28 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,96 g
мастни киселини, общо наситени0,99 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,77 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий404,76 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,01 mg
нишесте, общо0,10 g
органични киселини, общо0,32 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,63 g
протеин, общо1,03 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо0,48 ug
сол1031,32 mg
стероли, общо45,64 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан14,30 mg
фолат, общо28,96 ug
фосфор37,40 mg
фруктоза1,98 g
холестерол (gc)2,61 mg
цинк0,15 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден