Търсете име на храна:

Печена ябълка палачинка, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 91,78 ккал

По-долу е състава на храната (Печена ябълка палачинка, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия384,18 kJ
91,78 kcal
Дебел2,39 g
Въглехидрат12,97 g
Протеин3,65 g
Захар6,20 g
Наситените мазнини0,81 g
Сол170,64 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,65 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,53 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,36 ug
витамин е алфатокоферол0,46 mg
витамин к, общо3,49 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,82 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,20 g
влакно, водонеразтворимо0,83 g
въглехидрат, наличен12,97 g
галактоза0,00 g
гликоза0,61 g
еквиваленти на ниацин, общо0,98 mg
енергия, изчислена384,18 kJ
желязо, общо0,33 mg
захари, общо6,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,61 g
йодид (йод)13,68 ug
калий138,37 mg
калций56,29 mg
каротеноиди, общо122,00 ug
лактоза1,85 g
магнезиев10,49 mg
мазнини, общо2,39 g
малтоза0,08 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)309,74 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)64,29 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,31 mg
мастни киселини, общо2,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,84 g
мастни киселини, общо наситени0,81 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,41 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий66,97 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,18 mg
нишесте, общо6,77 g
органични киселини, общо0,32 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,42 g
протеин, общо3,65 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо5,51 ug
сол170,64 mg
стероли, общо16,81 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан53,70 mg
фолат, общо10,11 ug
фосфор72,40 mg
фруктоза2,04 g
холестерол (gc)40,90 mg
цинк0,39 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден