Търсете име на храна: 

Peasoup със средно маслено говеждо месо - калории

g
порции (350g)
с.л

100 g: 81,98 ккал

По-долу е състава на храната (Peasoup със средно маслено говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия81,98 kcal
343,39 kJ
% енергия
Дебел2,25 g27 %
Въглехидрат5,48 g30 %
Протеин7,78 g42 %
Захар0,56 g
Наситените мазнини1,00 g
Сол666,21 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност22,31 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,21 ug
витамин е алфатокоферол0,12 mg
витамин к, общо20,41 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо4,04 g
влакно, водонеразтворимо2,02 g
въглехидрат, наличен5,48 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо2,07 mg
енергия, изчислена343,39 kJ
желязо, общо1,45 mg
захари, общо0,56 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,47 g
йодид (йод)19,71 ug
калий242,46 mg
калций18,62 mg
каротеноиди, общо1530,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев26,28 mg
мазнини, общо2,25 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)139,67 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)27,39 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,55 g
мастни киселини, общо наситени1,00 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий261,46 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,72 mg
нишесте, общо4,92 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,14 g
протеин, общо7,78 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо3,91 ug
сол666,21 mg
стероли, общо21,44 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан88,00 mg
фолат, общо5,80 ug
фосфор105,40 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)11,78 mg
цинк1,34 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.