По-долу е състава на храната (Пападум, тънък индийски хрупкав хляб - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 325,53 kcal 1362,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 16,46 g | 46 % |
| Въглехидрат | 28,21 g | 36 % |
| Протеин | 14,68 g | 18 % |
| Захар | 1,48 g | |
| Наситените мазнини | 1,03 g | |
| Сол | 7272,93 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,78 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 3,75 mg |
| витамин к, общо | 20,82 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,37 mg |
| влакна, общо | 3,02 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,53 g |
| въглехидрат, наличен | 28,21 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,89 mg |
| енергия, изчислена | 1362,35 kJ |
| желязо, общо | 4,73 mg |
| захари, общо | 1,48 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,36 g |
| йодид (йод) | 83,99 ug |
| калий | 441,59 mg |
| калций | 39,54 mg |
| каротеноиди, общо | 37,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 52,61 mg |
| мазнини, общо | 16,46 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3873,95 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1493,28 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 15,18 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,49 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,87 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,77 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,03 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 5,38 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 2854,37 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,23 mg |
| нишесте, общо | 31,29 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,80 g |
| протеин, общо | 14,68 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 3,72 ug |
| сол | 7272,93 mg |
| стероли, общо | 96,21 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,25 mg |
| триптофан | 118,30 mg |
| фолат, общо | 16,17 ug |
| фосфор | 202,90 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 0,67 mg |
| цинк | 1,92 mg |