Търсете име на храна: 

Млечен хляб, тамперен риевс, линкосуу - калории

g
порции (30g)

100 g: 223,23 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, тамперен риевс, линкосуу - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия934,50 kJ
223,23 kcal
Дебел1,66 g
Въглехидрат41,18 g
Протеин8,43 g
Захар2,14 g
Наситените мазнини0,25 g
Сол1308,70 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,30 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,05 ug
витамин е алфатокоферол0,82 mg
витамин к, общо1,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,09 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо3,70 g
влакно, водонеразтворимо2,89 g
въглехидрат, наличен41,18 g
галактоза0,00 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо4,22 mg
енергия, изчислена934,50 kJ
желязо, общо1,81 mg
захари, общо2,14 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,40 g
йодид (йод)9,56 ug
калий227,90 mg
калций50,64 mg
каротеноиди, общо129,30 ug
лактоза1,14 g
магнезиев55,28 mg
мазнини, общо1,66 g
малтоза0,41 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)645,86 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)42,93 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,25 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,65 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,32 g
мастни киселини, общо наситени0,25 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,69 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий513,62 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,56 mg
нишесте, общо39,04 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,63 g
протеин, общо8,43 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо7,03 ug
сол1308,70 mg
стероли, общо38,72 mg
тиамин (витамин в1)0,22 mg
триптофан128,00 mg
фолат, общо38,06 ug
фосфор194,20 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,36 mg
цинк1,59 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.