Търсете име на храна:

Мек сладолед - калории

g

100 g съдържа 144,12 ккал

По-долу е състава на храната (Мек сладолед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия603,60 kJ
144,12 kcal
Дебел5,11 g
Въглехидрат19,36 g
Протеин4,90 g
Захар18,31 g
Наситените мазнини3,51 g
Сол199,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,03 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност41,16 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,50 ug
витамин е алфатокоферол0,09 mg
витамин к, общо1,38 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,40 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен19,36 g
галактоза3,32 g
гликоза3,62 g
еквиваленти на ниацин, общо1,43 mg
енергия, изчислена603,60 kJ
желязо, общо0,08 mg
захари, общо18,31 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,99 g
йодид (йод)23,90 ug
калий257,87 mg
калций199,53 mg
каротеноиди, общо24,20 ug
лактоза1,17 g
магнезиев19,09 mg
мазнини, общо5,11 g
малтоза0,22 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)72,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)21,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,94 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,14 g
мастни киселини, общо наситени3,51 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо транс0,16 g
натрий78,16 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,15 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,45 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо4,90 g
рибофлавин0,32 mg
селен, общо3,76 ug
сол199,16 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан76,40 mg
фолат, общо7,80 ug
фосфор147,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)11,24 mg
цинк0,71 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден