По-долу е състава на храната (Мек сладолед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 144,12 kcal 603,60 kJ | % енергия |
| Дебел | 5,11 g | 33 % |
| Въглехидрат | 19,36 g | 55 % |
| Протеин | 4,90 g | 12 % |
| Захар | 18,31 g | |
| Наситените мазнини | 3,51 g | |
| Сол | 199,16 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,03 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 41,16 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,50 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,09 mg |
| витамин к, общо | 1,38 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,40 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 19,36 g |
| галактоза | 3,32 g |
| гликоза | 3,62 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,43 mg |
| енергия, изчислена | 603,60 kJ |
| желязо, общо | 0,08 mg |
| захари, общо | 18,31 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 9,99 g |
| йодид (йод) | 23,90 ug |
| калий | 257,87 mg |
| калций | 199,53 mg |
| каротеноиди, общо | 24,20 ug |
| лактоза | 1,17 g |
| магнезиев | 19,09 mg |
| мазнини, общо | 5,11 g |
| малтоза | 0,22 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 72,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 21,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,94 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,14 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,51 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,16 g |
| натрий | 78,16 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,15 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,45 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 4,90 g |
| рибофлавин | 0,32 mg |
| селен, общо | 3,76 ug |
| сол | 199,16 mg |
| стероли, общо | 0,00 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 76,40 mg |
| фолат, общо | 7,80 ug |
| фосфор | 147,10 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 11,24 mg |
| цинк | 0,71 mg |