Търсете име на храна:

Мек сладолед с вафли - калории

g

100 g съдържа 149,86 ккал

По-долу е състава на храната (Мек сладолед с вафли - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия627,12 kJ
149,86 kcal
Дебел8,50 g
Въглехидрат14,10 g
Протеин4,06 g
Захар8,50 g
Наситените мазнини4,89 g
Сол160,52 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност94,17 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,42 ug
витамин е алфатокоферол0,23 mg
витамин к, общо2,56 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,60 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,40 g
влакно, водонеразтворимо0,30 g
въглехидрат, наличен14,10 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо1,05 mg
енергия, изчислена627,12 kJ
желязо, общо0,07 mg
захари, общо8,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий190,00 mg
калций146,00 mg
каротеноиди, общо62,70 ug
лактоза0,50 g
магнезиев14,00 mg
мазнини, общо8,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)258,76 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)86,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,18 g
мастни киселини, общо наситени4,89 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,42 g
мастни киселини, общо транс0,28 g
натрий63,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,15 mg
нишесте, общо5,60 g
органични киселини, общо0,05 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,10 g
протеин, общо4,06 g
рибофлавин0,20 mg
селен, общо3,52 ug
сол160,52 mg
стероли, общо5,93 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан53,90 mg
фолат, общо3,57 ug
фосфор120,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)20,40 mg
цинк0,53 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден