Търсете име на храна:

Маслини, средно, без камък, в масло, зелено / черно - калории

g

100 g съдържа 190,73 ккал

По-долу е състава на храната (Маслини, средно, без камък, в масло, зелено / черно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия798,66 kJ
190,73 kcal
Дебел20,00 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин1,38 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,83 g
Сол6115,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,63 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,65 mg
витамин к, общо1,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,01 mg
влакна, общо4,40 g
влакно, водонеразтворимо2,59 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,43 mg
енергия, изчислена798,66 kJ
желязо, общо1,00 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
калий91,00 mg
калций61,00 mg
каротеноиди, общо807,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,00 mg
мазнини, общо20,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1089,27 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)160,59 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо18,15 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,09 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис14,07 g
мастни киселини, общо наситени2,83 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,25 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2400,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,00 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,30 g
протеин, общо1,38 g
рибофлавин0,00 mg
селен, общо1,13 ug
сол6115,20 mg
стероли, общо34,00 mg
тиамин (витамин в1)0,00 mg
триптофан26,00 mg
фолат, общо0,00 ug
фосфор17,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,22 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден