Търсете име на храна:

Маслини, среден, с камък, в масло, зелено / черно - калории

g

100 g съдържа 158,46 ккал

По-долу е състава на храната (Маслини, среден, с камък, в масло, зелено / черно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия663,41 kJ
158,46 kcal
Дебел16,00 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин1,10 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,26 g
Сол4892,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18,90 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,32 mg
витамин к, общо1,12 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,01 mg
влакна, общо3,52 g
влакно, водонеразтворимо2,07 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,35 mg
енергия, изчислена663,41 kJ
желязо, общо0,80 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
калий72,80 mg
калций48,80 mg
каротеноиди, общо646,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,60 mg
мазнини, общо16,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)871,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)128,48 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо14,52 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис11,26 g
мастни киселини, общо наситени2,26 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,00 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1920,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,00 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,24 g
протеин, общо1,10 g
рибофлавин0,00 mg
селен, общо0,90 ug
сол4892,16 mg
стероли, общо27,20 mg
тиамин (витамин в1)0,00 mg
триптофан20,80 mg
фолат, общо0,00 ug
фосфор13,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,18 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден