Търсете име на храна:

Манго, изсушено - калории

g

100 g съдържа 334,85 ккал

По-долу е състава на храната (Манго, изсушено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1401,09 kJ
334,85 kcal
Дебел0,78 g
Въглехидрат76,41 g
Протеин1,48 g
Захар75,16 g
Наситените мазнини0,19 g
Сол15,29 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност55,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол3,25 mg
витамин к, общо12,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)16,10 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,35 mg
влакна, общо5,20 g
въглехидрат, наличен76,41 g
галактоза0,00 g
гликоза13,53 g
еквиваленти на ниацин, общо1,53 mg
енергия, изчислена1401,09 kJ
желязо, общо0,39 mg
захари, общо75,16 g
захароза48,83 g
калий454,00 mg
калций29,00 mg
каротеноиди, общо687,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев26,00 mg
мазнини, общо0,78 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)41,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)107,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,63 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,30 g
мастни киселини, общо наситени0,19 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий6,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,53 mg
нишесте, общо1,25 g
органични киселини, общо0,50 g
протеин, общо1,48 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо1,90 ug
сол15,29 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
фолат, общо20,00 ug
фосфор32,00 mg
фруктоза12,80 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,12 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден