Търсете име на храна: 

Кварк, ароматизиран, без мазнини, протеинов кварк, ниско-лактоза - калории

g
порции (175g)

100 g: 84,37 ккал

По-долу е състава на храната (Кварк, ароматизиран, без мазнини, протеинов кварк, ниско-лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия84,37 kcal
353,22 kJ
% енергия
Дебел0,37 g0 %
Въглехидрат9,39 g47 %
Протеин10,00 g53 %
Захар8,98 g
Наситените мазнини0,11 g
Сол254,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,47 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,53 ug
витамин е алфатокоферол0,04 mg
витамин к, общо0,16 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,52 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,11 g
влакно, водонеразтворимо0,05 g
въглехидрат, наличен9,39 g
галактоза1,16 g
гликоза1,22 g
еквиваленти на ниацин, общо2,49 mg
енергия, изчислена353,22 kJ
желязо, общо0,08 mg
захари, общо8,98 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза6,07 g
йодид (йод)15,47 ug
калий189,54 mg
калций130,71 mg
каротеноиди, общо8,00 ug
лактоза0,48 g
магнезиев11,26 mg
мазнини, общо0,37 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)7,55 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)2,12 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,18 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,05 g
мастни киселини, общо наситени0,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий100,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,74 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо10,00 g
рибофлавин0,20 mg
селен, общо3,47 ug
сол254,80 mg
стероли, общо0,77 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан152,80 mg
фолат, общо14,54 ug
фосфор161,40 mg
фруктоза0,06 g
холестерол (gc)5,66 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.