По-долу е състава на храната (Кускусова салата с хамуми, сирене на базата на масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 791,37 kJ 189,05 kcal |
| Дебел | 11,15 g |
| Въглехидрат | 12,87 g |
| Протеин | 8,69 g |
| Захар | 1,77 g |
| Наситените мазнини | 4,68 g |
| Сол | 1052,60 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,07 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 90,19 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,26 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,84 mg |
| витамин к, общо | 5,38 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 7,20 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 1,07 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,53 g |
| въглехидрат, наличен | 12,87 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,11 mg |
| енергия, изчислена | 791,37 kJ |
| желязо, общо | 0,47 mg |
| захари, общо | 1,77 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,24 g |
| йодид (йод) | 22,60 ug |
| калий | 142,22 mg |
| калций | 132,03 mg |
| каротеноиди, общо | 1035,40 ug |
| лактоза | 0,42 g |
| магнезиев | 23,69 mg |
| мазнини, общо | 11,15 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 862,38 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 161,92 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 10,25 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,86 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,16 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,68 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,03 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,39 g |
| натрий | 413,11 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,33 mg |
| нишесте, общо | 10,11 g |
| органични киселини, общо | 0,29 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,24 g |
| протеин, общо | 8,69 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 6,92 ug |
| сол | 1052,60 mg |
| стероли, общо | 20,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 120,80 mg |
| фолат, общо | 14,90 ug |
| фосфор | 165,00 mg |
| фруктоза | 0,64 g |
| холестерол (gc) | 22,43 mg |
| цинк | 1,25 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024