Търсете име на храна: 

Кремообразна сос от сьомга - калории

g
порции (200g)

100 g: 105,40 ккал

По-долу е състава на храната (Кремообразна сос от сьомга - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия105,40 kcal
441,19 kJ
% енергия
Дебел6,98 g60 %
Въглехидрат2,68 g9 %
Протеин7,44 g31 %
Захар1,16 g
Наситените мазнини2,93 g
Сол1022,54 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност56,55 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,25 ug
витамин е алфатокоферол0,66 mg
витамин к, общо8,46 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,02 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо0,34 g
влакно, водонеразтворимо0,19 g
въглехидрат, наличен2,68 g
галактоза0,23 g
гликоза0,42 g
еквиваленти на ниацин, общо2,81 mg
енергия, изчислена441,19 kJ
желязо, общо0,19 mg
захари, общо1,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,21 g
йодид (йод)10,57 ug
калий181,52 mg
калций22,80 mg
каротеноиди, общо601,70 ug
лактоза0,10 g
магнезиев13,79 mg
мазнини, общо6,98 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)214,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)78,55 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)156,09 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)468,26 mg
мастни киселини, общо6,38 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,80 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,83 g
мастни киселини, общо наситени2,93 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,53 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий401,31 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,05 mg
нишесте, общо1,52 g
органични киселини, общо0,63 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,11 g
протеин, общо7,44 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо9,58 ug
сол1022,54 mg
стероли, общо3,17 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан86,00 mg
фолат, общо5,04 ug
фосфор110,80 mg
фруктоза0,18 g
холестерол (gc)25,63 mg
цинк0,28 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.