Търсете име на храна:

Кокосово мляко - калории

g

100 g съдържа 208,17 ккал

По-долу е състава на храната (Кокосово мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия871,32 kJ
208,17 kcal
Дебел21,33 g
Въглехидрат2,81 g
Протеин2,02 g
Захар2,81 g
Наситените мазнини18,91 g
Сол33,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,15 mg
витамин к, общо3,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,49 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,81 g
галактоза0,00 g
гликоза0,07 g
еквиваленти на ниацин, общо1,04 mg
енергия, изчислена871,32 kJ
желязо, общо3,30 mg
захари, общо2,81 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,10 g
йодид (йод)0,70 ug
калий220,00 mg
калций18,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев46,00 mg
мазнини, общо21,33 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)233,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо20,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,91 g
мастни киселини, общо наситени18,91 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий13,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,49 g
протеин, общо2,02 g
рибофлавин0,00 mg
селен, общо0,38 ug
сол33,12 mg
стероли, общо41,16 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан24,00 mg
фолат, общо14,00 ug
фосфор96,00 mg
фруктоза0,07 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,56 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден