Търсете име на храна:

Кисело мляко, индийско кисело мляко, манго ласи - калории

g

100 g съдържа 54,49 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, индийско кисело мляко, манго ласи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия228,32 kJ
54,49 kcal
Дебел1,07 g
Въглехидрат7,62 g
Протеин3,23 g
Захар7,62 g
Наситените мазнини0,72 g
Сол95,73 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,52 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност10,49 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,25 ug
витамин е алфатокоферол0,11 mg
витамин к, общо0,41 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,19 g
влакно, водонеразтворимо0,12 g
въглехидрат, наличен7,62 g
галактоза0,63 g
гликоза0,75 g
еквиваленти на ниацин, общо0,75 mg
енергия, изчислена228,32 kJ
желязо, общо0,11 mg
захари, общо7,62 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,08 g
йодид (йод)13,16 ug
калий157,67 mg
калций116,70 mg
каротеноиди, общо68,30 ug
лактоза3,05 g
магнезиев11,84 mg
мазнини, общо1,07 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)22,43 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)3,81 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,02 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,25 g
мастни киселини, общо наситени0,72 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий37,57 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,14 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,07 g
протеин, общо3,23 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,50 ug
сол95,73 mg
стероли, общо1,34 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан40,30 mg
фолат, общо3,77 ug
фосфор82,50 mg
фруктоза0,12 g
холестерол (gc)4,98 mg
цинк0,38 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден