Търсете име на храна: 

Кебап с ориз - калории

g
порции (350g)

100 g: 174,95 ккал

По-долу е състава на храната (Кебап с ориз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия174,95 kcal
732,95 kJ
% енергия
Дебел8,42 g44 %
Въглехидрат17,73 g41 %
Протеин6,51 g15 %
Захар0,99 g
Наситените мазнини2,43 g
Сол693,08 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност16,03 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол1,42 mg
витамин к, общо7,98 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,10 g
влакно, водонеразтворимо0,50 g
въглехидрат, наличен17,73 g
галактоза0,00 g
гликоза0,34 g
еквиваленти на ниацин, общо2,40 mg
енергия, изчислена732,95 kJ
желязо, общо0,80 mg
захари, общо0,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)5,46 ug
калий132,33 mg
калций9,19 mg
каротеноиди, общо1117,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,23 mg
мазнини, общо8,42 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1684,54 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)341,19 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,81 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,34 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,69 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,25 g
мастни киселини, общо наситени2,43 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,05 g
мастни киселини, общо транс0,07 g
натрий272,01 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,68 mg
нишесте, общо16,10 g
органични киселини, общо0,06 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо6,51 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо8,70 ug
сол693,08 mg
стероли, общо21,05 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан78,00 mg
фолат, общо5,82 ug
фосфор68,00 mg
фруктоза0,28 g
холестерол (gc)26,49 mg
цинк1,75 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.