Търсете име на храна: 

Картофено пюре, картофено пюре на прах, вода - калории

g
порции (200g)
с.л

100 g: 65,25 ккал

По-долу е състава на храната (Картофено пюре, картофено пюре на прах, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия65,25 kcal
273,55 kJ
% енергия
Дебел0,74 g0 %
Въглехидрат12,65 g100 %
Протеин0,98 g0 %
Захар1,05 g
Наситените мазнини0,17 g
Сол357,36 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,46 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,70 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,80 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо1,16 g
влакно, водонеразтворимо0,82 g
въглехидрат, наличен12,65 g
галактоза0,00 g
гликоза0,12 g
еквиваленти на ниацин, общо0,70 mg
енергия, изчислена273,55 kJ
желязо, общо0,48 mg
захари, общо1,05 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)2,07 ug
калий364,01 mg
калций25,33 mg
каротеноиди, общо46,00 ug
лактоза0,73 g
магнезиев18,08 mg
мазнини, общо0,74 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)13,78 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)3,78 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,48 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,22 g
мастни киселини, общо наситени0,17 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий140,25 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,23 mg
нишесте, общо11,61 g
органични киселини, общо0,40 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,33 g
протеин, общо0,98 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо1,38 ug
сол357,36 mg
стероли, общо3,72 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан28,20 mg
фолат, общо1,57 ug
фосфор40,70 mg
фруктоза0,12 g
холестерол (gc)0,45 mg
цинк0,27 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.