Търсете име на храна: 

Картофено брашно и лук, крем за готвене (растителна мазнина 15%) - калории

g
порции (225g)

100 g: 105,40 ккал

По-долу е състава на храната (Картофено брашно и лук, крем за готвене (растителна мазнина 15%) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия105,40 kcal
441,64 kJ
% енергия
Дебел6,12 g55 %
Въглехидрат10,05 g41 %
Протеин1,90 g4 %
Захар1,65 g
Наситените мазнини2,34 g
Сол564,03 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,05 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,19 ug
витамин е алфатокоферол1,33 mg
витамин к, общо8,03 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,76 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо0,88 g
влакно, водонеразтворимо0,69 g
въглехидрат, наличен10,05 g
галактоза0,00 g
гликоза0,47 g
еквиваленти на ниацин, общо1,18 mg
енергия, изчислена441,64 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо1,65 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,32 g
йодид (йод)23,02 ug
калий368,30 mg
калций17,62 mg
каротеноиди, общо44,50 ug
лактоза0,41 g
магнезиев24,32 mg
мазнини, общо6,12 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)625,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)109,70 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,92 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,63 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,79 g
мастни киселини, общо наситени2,34 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,78 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий221,36 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,42 mg
нишесте, общо8,39 g
органични киселини, общо0,39 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,32 g
протеин, общо1,90 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо1,90 ug
сол564,03 mg
стероли, общо33,86 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан48,90 mg
фолат, общо15,05 ug
фосфор40,80 mg
фруктоза0,45 g
холестерол (gc)0,72 mg
цинк0,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.