По-долу е състава на храната (Kampanisu, финландски сладкиши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 380,50 kcal 1592,85 kJ | % енергия |
| Дебел | 18,11 g | 44 % |
| Въглехидрат | 46,79 g | 50 % |
| Протеин | 6,54 g | 6 % |
| Захар | 10,60 g | |
| Наситените мазнини | 9,14 g | |
| Сол | 815,21 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 173,68 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,07 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,25 mg |
| витамин к, общо | 9,02 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,15 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 1,72 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,27 g |
| въглехидрат, наличен | 46,79 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,02 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,54 mg |
| енергия, изчислена | 1592,85 kJ |
| желязо, общо | 0,49 mg |
| захари, общо | 10,60 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 9,22 g |
| йодид (йод) | 9,32 ug |
| калий | 121,73 mg |
| калций | 225,86 mg |
| каротеноиди, общо | 51,90 ug |
| лактоза | 0,89 g |
| магнезиев | 17,85 mg |
| мазнини, общо | 18,11 g |
| малтоза | 0,44 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1511,67 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 311,94 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 16,98 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,54 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,18 g |
| мастни киселини, общо наситени | 9,14 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,95 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,23 g |
| натрий | 319,94 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,46 mg |
| нишесте, общо | 36,19 g |
| органични киселини, общо | 0,19 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,44 g |
| протеин, общо | 6,54 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 5,59 ug |
| сол | 815,21 mg |
| стероли, общо | 49,08 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 74,50 mg |
| фолат, общо | 9,43 ug |
| фосфор | 222,50 mg |
| фруктоза | 0,02 g |
| холестерол (gc) | 22,00 mg |
| цинк | 0,56 mg |